Yoga fördert die Beweglichkeit im ganzen Körper, trägt zur Kräftigung der Muskulatur bei und
flutet durch die tiefen Atemübungen den Körper mit Sauerstoff. Am Ende der Stunde wird freitags
mit der Schlussentspannung sozusagen das Wochenende eingeläutet.
Wir sind eine bunt gemischte Gruppe. Es werden immer verschiedene Varianten für die Übungen
vorgeschlagen, sodass Frauen und Männer in jeder Altersstufe teilnehmen können.
Ein Einstieg in die Gruppe ist jederzeit möglich.
Für Yoga wird neben der Mitgliedschaft im TSV Sudheim ein Zusatzbeitrag von 5 Euro / Monat
erhoben.
Freitag: 17:30 – 18:30 Uhr
Mehrzweckhalle Sudheim
Lina Rogoll
Kontakt: hi@linaflow.de
